Fitness Gymnastik

Trainingszeiten:
Montags 09:15 - 10:30  (Halle 3)

Leistungsniveau:
für alle

Altersgruppe:
ab 18 Jahre

Ansprechpartner/in:

Gudrun Nolze
Tel:
0871 / 80 00 57 2


Mit musikalischer Begleitung werden vielseitige Übungen gemacht, die zur Mobilisierung und Kräftigung der Körpermuskulatur beitragen.
 
Dieses Angebot eignet sich auch für Männer, die sich fit halten wollen.
 
Diese Gymnastikstunde endet mit einer Entspannungseinheit.