Fitness Gymnastik

Trainingszeiten:
Montags 09:15 - 10:30  (Halle 3)

Altersgruppe:
ab 18 Jahre
Leistungsniveau: für alle 

Sportgeräte/Ausrüstung
vorhanden 

Anmeldung erforderlich
nein

Ansprechpartner/in:

Gudrun Nolze


Mit musikalischer Begleitung werden vielseitige Übungen gemacht, die zur Mobilisierung und Kräftigung der Körpermuskulatur beitragen.
 
Dieses Angebot eignet sich auch für Männer, die sich fit halten wollen.
 
Diese Gymnastikstunde endet mit einer Entspannungseinheit.