Hula Hoop

Trainingszeiten:

Montag 20:00 - 20:45 (Halle 3) 

Altersgruppe:  ab 18 Jahre
Leistungsniveau: für alle
Sportgeräte/Ausrüstung:
vorhanden
Anmeldung erforderlich:                             ja über Ansprechpartnerin

Ansprechpartner/in:

Petra Mantler 
Tel: 0157/72946955

Beim Hula Hoop Workout trainiert man die Core Muskulatur, insbesondere die Taille, sowie die Ausdauer und die Koordination. Der Hula-Hoop Reifen das ultimative Sportgerät. 
Das Training mit einem Fitness Hoop unterstützt das Herz-Kreislauf-System.
Die verschiedenen Hoop-Techniken sind mit ein wenig Übung leicht zu erlernen. 
Schwing dich fit und trainiere dabei Bauch, Beine und Taille und bringe dadurch deinen ganzen Körper in Form.