Krebssport

Trainingszeiten:                                           

Mittwoch   16:00-17:45 (Gymnastikraum) 

Altersgruppe: 30-60 Jahre

Leistungsniveau: für alle

Sportgeräte/Ausrüstung:
vorhanden

Anmeldung erforderlich
über Ansprechpartner

0174/1688064 (Rückruf)

Ansprechpartner/in:

Werner Achter
Tel:
0174/1688064 (Rückruf)
www.achter-personaltrainer.de

Wir wollen eine Gruppe von Menschen zusammenführen die ein gemeinsames Schicksal teilen. Sie haben ein Krebsleiden und befinden sich noch in einer Therapie?  Oder hatten Sie eine Krebserkrankung und sind mit der Therapie fertig? Dann sollten Sie uns ansprechen. 

Wir haben seit Januar 2024 eine Krebs - Sportgruppe die von unserem zertifizierten Trainer Werner Achter für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge angeleitet wird. 

Durch gezieltes Training wird der Körper gekräftigt und das Immunsystem gestärkt. Es kommt auch zu einer Verbesserung des Stoffwechsels und einer Verbesserung des  Gesamtbefindens. Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind verträglicher und das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl erfährt eine Steigerung. Mit gezielten Übungen aus dem Krafts- und Ausdauersport wird der Körper gekräftigt, die Ausdauer gesteigert und die Koordination verbessert. Zudem steigt das Maß der Beweglichkeit an, was wichtig ist nach Operationen oder Bestrahlungen.